در مسابقه برای داشتن چهره ای لاغر ، افراد به افراط متوسل می شوند ، خود را با گرسنگی شکنجه می کنند و بدن را از مواد مغذی ضروری محروم می کنند. در واقع برای لاغر شدن و سالم ماندن ، باید درست غذا بخورید.
رژیم کتو ، چگونه می توان فهمید که بدن شما در وضعیت کتوز قرار دارد ، برنامه ریزی یک رژیم هفتگی ، رژیم کتو - این یک رژیم بی خطر است که علاوه بر تغییر تعداد مقیاس ها ، رژیم کتو نیز به شما می دهد.