Омина ^{نویسنده مقالات}

نویسنده:

Омина

منتشر شده توسط:

2 مقالات

مقالات نویسنده

• مؤثرترین تمرینات برای کاهش وزن 16 بهترین است
  تمرینات مؤثر برای کاهش وزن: پیاده روی ، تمرین با وزنه ها ، شنا ، دوچرخه سواری ، مداری ، دویدن ، تنیس ، تمرینات با شدت زیاد ، کراس فیت ، صلیب اسکی ، طناب ، اوباشک ، تمرین چرخه ای روی تردمیل ، فشار و فشار.
  27 مرداد 2025
• رژیم گندم سیاه برای کاهش وزن
  رژیم گندم سیاه چیست. مزایا و مضرات سیستم قدرت ، منو ، موارد منع مصرف.
  23 ژوئن 2025